Tran i kwasy omega-3

Zapewne każdy rodzic chce wiedzieć, jak zadbać o odporność malucha. Jednym ze sposobów na wzmacnianie małego organizmu jest suplementacja tranu dla dzieci. To substancja zawierająca w swoim składzie kwasy omega-3, które są niezbędne dla utrzymania zdrowia i wsparcia harmonijnego rozwoju wszystkich układów w organizmie. W tej kategorii znajdziesz suplementy diety i leki na odporność dla dzieci zawierające tran i kwasy omega.

Tran dla dzieci – właściwości i cenny skład

Tran to inaczej olej rybi, to substancja pozyskiwana z wątroby ryb, a konkretnie wątroby dorsza atlantyckiego. To skarbnica wielonienasyconych kwasów omega-3 dla dzieci. Tran zawiera również wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-6. Wskazane tu kwasy mają istotny wpływ nie tylko na system immunologiczny, lecz także na działanie układu krążenia. Znakomicie łagodzą stany zapalne.

W składzie tranu znaleźć można również witaminę D oraz witaminę A. Z tego względu po te elementy diety warto sięgać w okresie nasilonych infekcji, przeziębienia i grypy, czyli jesienią oraz zimą. Wówczas małe organizmy potrzebują jeszcze większej dawki witaminy D3, niezbędnej do wzmacniania ich ogólnej odporności, ale także kości oraz zębów.

Obecność jodu w tranie powoduje, że takie suplementy diety wspierają prawidłową pracę tarczycy. Deficyty jodu u maluchów mają istotny wpływ na ich procesy poznawcze, mogą powodować problemy z koncentracją i przyswajaniem wiedzy. Niekiedy także odpowiadają za opóźnienie wzrostu czy spowolnione fizyczne dojrzewanie.

W składzie preparatu z tranem znajduje się też witamina E, która nie tylko wzmacnia odporność organizmu, ale też odpowiada za uszczelnienie ścianek naczyń krwionośnych.

Tran na wzmocnienie organizmu dziecka - czy będzie mu smakować?

Wielu z nas ma różnorodne, niekoniecznie miłe doświadczenia związane z przyjmowaniem tej substancji. Oprócz tego, że tran znakomicie wzmacnia odporność, ponieważ jest źródłem wielu cennych składników odżywczych w tym kwasów omega-3, niezbędnych do prawidłowego rozwoju całego organizmu,  kojarzy się również ze specyficznym smakiem.

Obecnie jednak preparaty z tranem i kwasami omega dla dzieci i niemowląt są znacznie smaczniejsze niż w przeszłości, dlatego maluchy mogą bez przeszkód suplementować ten składnik. Podawaj dziecku tego typu środki na odporność, dbając jednocześnie o jego doznania smakowe.

Aby w pełni zadbać o komfort przyjmowania tego typu preparatów, nasza apteka internetowa oferuje tran i kwasy omega-3 w różnych wersjach, nie tylko w kapsułkach, ale także w płynie, np. kroplach. Prawdziwą innowacją jest tran zamknięty w formie żelki. Taka wersja tranu sprawia, że jest on kojarzony bezpośrednio z czymś pozytywnym i przyjemnym, przez co dziecko z ochotą sięga po taki suplement. Nasze środki z tranem są dostosowane do wieku i preferencji malucha.

Od kiedy podawać tran dzieciom?

Czy istnieje granica wiekowa, od kiedy można podawać tran najmłodszym? Aby ustalić tę kwestię, najlepiej sięgnąć po opakowania konkretnych preparatów. Na tej podstawie można stwierdzić, że zazwyczaj tran jest dedykowany dzieciom, które ukończyły czwarty rok życia. Nie jest to jednak zasada, ponieważ dostępny jest również specjalny tran dla niemowląt w formie dostosowanej do możliwości przyjmowania różnych preparatów przez takie maluszki. Ten preparat ma zazwyczaj owocowy aromat, przez co nawet niemowlęta chętnie go przyjmują.

W składzie tranu przeznaczonego dla młodszych dzieci znajdują się te same składniki odżywcze co w klasycznych wersjach. Przekłada się to na tożsame właściwości. Co więcej, taki tran może być stosowany zamiast witaminy A i D3, w przypadku, gdy dzieci mają problemy z ich ogólnym przyjmowaniem.

To, jak często podawać tran, jest wyszczególnione w ulotce lub na opakowaniu konkretnego preparatu. Zazwyczaj zaleca się przyjmowanie tej substancji regularnie, 2 3 razy na dzień. Jeżeli jednak masz wątpliwości, możesz skonsultować je ze specjalistą. Dawkę dostosowuje się również do wieku, stanu zdrowia oraz konkretnej postaci przyjmowanego preparatu.

Suplementy z omega-3 dla dzieci - dlaczego warto podawać kwasy omega-3?

Kwasy omega-3 uznaje się za jeden z najważniejszych składników w menu dziecka. Mają one znaczenie już na etapie rozwoju prenatalnego. Należy je podawać również w okresie niemowlęcym i później. To nie tylko wspaniałe wsparcie odporności, ale również sposób na to by, układ nerwowy rozwijał się bez przeszkód.

Kwasy omega-3 wspierają koncentrację, wspomagają pamięć, a także ułatwiają przyswajanie wiedzy, z tego też powodu są pożądanym składnikiem diety dziecka w wieku szkolnym. Z uwagi na to, że są niezbędne do odpowiedniego rozwoju mózgu, warto podawać je już od pierwszych chwil życia dziecka.

Dwa najpopularniejsze kwasy omega-3 to kwas DHA i kwas EPA. Kwas DHA ma istotne znaczenie dla rozwoju prawidłowego widzenia i ostrości wzroku. Dlaczego? Wpływa on na ilość działania rodopsyny, czyli barwnika, który znajduje się w siatkówce oka. Kwas EPA zabezpiecza przed uciekaniem kwasu DHA z organizmu, a w razie czego jest w niego przekształcany.

Kwasom omega-3 przypisuje się również działanie przeciwzapalne. Dzieci, które przyjmują tego typu substancje, mają mniejsze ryzyko wystąpienia odczynów alergicznych, także tych ujawniających się na skórze.

Warto tutaj wspomnieć również o jeszcze jednej funkcji kwasów omega-3 w diecie, a więc ułatwieniu przyswajania wapnia z pożywienia. Wapń jest niezbędny do prawidłowego rozwoju kości, jednak nie zawsze jest w pełni przyswajalny z pożywienia. Chcąc ułatwić ten proces, warto sięgać po kwasy omega-3.

Preparaty na odporność dla dzieci z kwasami omega-3 - od kiedy?

Suplementy i leki na odporność dziecka, w których składzie znajdują się kwasy omega-3, można podawać już od pierwszych dni. Sprzyja temu wygodna forma, np. kropel, w którą zamknięto tego typu preparaty. Znajdziesz je w naszej aptece internetowej.

W jaki sposób dobierać preparaty kwasów omega-3, aby w pełni dostarczać cennych substancji organizmowi dziecka? Wybierając odpowiednie suplementy diety, stawiaj przede wszystkim na takie, które zawierają zarówno kwas DHA, jak i EPA. Ten drugi zabezpiecza przed uwalnianiem z błony komórkowej kwasu DHA. Ponadto, jeżeli występują niedobory kwasu DHA, kwas EPA przejmuje jego rolę, ponieważ jest w niego przekształcany.

Sięganie po suplementy diety, w których znajdują się oba rodzaje kwasów omega-3, przynoszą najlepsze rezultaty. Co ciekawe, kwasy omega-3, z uwagi na to, że wpływają na układ nerwowy, mogą również być wsparciem dla dzieci nadpobudliwych. Co więcej, kwasy tłuszczowe omega-3 wspierają walkę z różnymi zmianami skórnymi i alergicznymi, np. atopowym zapaleniem skóry.

Preparaty na odporność dla dzieci - co jeszcze podawać najmłodszym?

Apteka Codzienna to przestrzeń, gdzie znajdziesz wiele leków i preparatów na odporność dla dzieci. To nie tylko środki zawierające tran i kwasy omega-3, ale również wiele innych cennych składników. Co warto jeszcze podawać najmłodszym? Propozycji mamy naprawdę sporo. Oto kilka przykładów składników, które mogą wspierać odporność dziecka:

• laktoferyna – to białko, które można znaleźć w mleku kobiecym, ale również w mleku krowim. Z uwagi na to, że jego największe ilości są zawarte w tzw. siarze, a więc mleku początkowym matki, taki preparat zawierający te substancje jest bezpieczny praktycznie dla wszystkich grup wiekowych, nie wyłączając tu noworodków. Laktoferyna jest szczególnie dedykowana najmłodszym dzieciom, ze względu na to, że ściany ich jelit mają dużą przepuszczalność, substancja ta łatwiej jest przyswajana przez mały organizm. Białko charakteryzuje się działaniem przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym, przeciwwirusowym oraz przeciwzapalnym. Pomaga również w przyswajaniu żelaza i zmniejsza ewentualne skutki uboczne związane ze stosowaniem tego pierwiastka;
• czarny bez - to prawdziwa skarbnica witamin i antocyjan. Znaleźć w nim można m.in. witaminę C, która stanowi doskonałą profilaktykę antyprzeziębieniową Po czarny bez warto sięgać w celu wzmacniania organizmu. Substancja wykazuje również właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne oraz moczopędne’
• beta-glukan – to rozpuszczalny element błonnika. Znaleźć można go w drożdżach, grzywach oraz zbożach. Substancja w istotny sposób stymuluje komórki odpornościowe, przez co znacznie łatwiej jest poradzić sobie organizmowi z różnego rodzaju infekcjami. Po taki środek mogą sięgać nie tylko dzieci, ale również osoby starsze czy wszyscy ci, którzy zmagają się z nawracającymi infekcjami.

Suplementy diety i leki na odporność dla dziecka warto dostosowywać do aktualnych warunków pogodowych i pory roku. Jesienią i zimą, gdy dostęp do światła słonecznego, naturalnie wytwarzającego witaminę D3, jest ograniczony, warto podawać dziecku witaminę D3. Tego typu substancja w naturalny sposób wzmacnia kości, przyczyniając się do ich harmonijnego rozwoju, a także jest świetnym sposobem na ogólne wzmocnienie układu odpornościowego.

Szukając idealnego preparatu na odporność dla dziecka, warto przede wszystkim prześledzić skład produktów i wybierać takie środki, w których znajdują się różne substancje przeciwwirusowe.

Pamiętaj, że takie środki i suplementy diety powinny również bazować na substancjach, które stanowią profilaktykę odporności, w tym na kwasach omega-3, zawartych między innymi w tranie.